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Une bonne nuit de sommeil ‘protège le cœur’
Les recherches suggèrent que sept heures ou plus de sommeil par nuit renforcent les avantages pour le cœur d'un mode de vie sain.
Selon une...
Voici les meilleures façons pour brûler les graisses rapidement
Que vous souhaitiez améliorer votre santé globale ou simplement perdre du poids pendant l’été, brûler les excès de graisse peut être assez difficile.
En plus...
Combien de calories dois-je manger par jour?
Certains calculateurs de calories vous aident à déterminer le nombre de calories que vous consommez chaque jour si vous souhaitez conserver votre poids.
Certains vous...
Une étude révèle que les probiotiques après les antibiotiques peuvent ne pas aider votre...
Si vous vous sentez malade d’une infection bactérienne, il est probable que votre médecin vous prescrive des antibiotiques.
Bien que les antibiotiques tuent les mauvaises...
Le régime flexitarien pour nourrir 10 milliards de personnes
Un régime alimentaire a été mis au point qui promet de sauver des vies, de nourrir 10 milliards de personnes sans causer de dommages...
9 signes et symptômes de carence en vitamine B12
La vitamine B12, également appelée cobalamine, est une vitamine hydrosoluble importante.
Il joue un rôle essentiel dans la production de vos globules rouges et de...
Les avantages incroyables du jeûne intermittent
Le jeûne intermittent est un type de régime alimentaire dans lequel vous mangez pendant une période donnée et le jeûne le reste du temps.
Les...
Acides aminés essentiels: définition, avantages et sources de nourriture
Les acides aminés, souvent considérés comme les éléments constitutifs des protéines, sont des composés qui jouent de nombreux rôles essentiels dans votre corps.
Ils sont...
10 signes et symptômes du syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (IBS) affecte 6 à 18% des personnes dans le monde.
Cette condition implique des changements de fréquence ou de forme...
Boire des boissons gazeuses pendant et après l’exercice peut causer des lésions rénales
Selon une étude publiée dans le journal Américain Physiologie - Physiologie régulatrice, intégrative et comparée, il a été découvert que boire de la soude...
